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安全運転のテクニック【居眠り運転対策】

居眠り運転は睡眠不足出なくても起こります。

疲れや疲労感がなくても、
また、酒を全然飲んでいないにもかかわらず
強烈な睡魔に襲われることがあります。

強烈な眠気に襲われているとき、いつでも車を
止められるものではありません。
むしろ高架の上を走っていて、しばらく運転
しなければならないようなケースが多いものです。

▼眠気と戦いながらの安全運転は危険です。

いくら注意しようとしても、意識レベルにおいて
注意力が低下しています。
追突事故や信号無視のよる衝突事故のリスクが
うんと高くなります。

車をしばらく運転しているとき、眠くなるのは
高速催眠という現象です。

一定以上連続で運転するときは、個人差はありますが
必ず発生してきます。
要点は、高速催眠により強烈に眠くなる前に眠気を
覚ますガムや休憩など、自分に合った対処方法を見
つけて予防することだと思います。



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